Teas, Grian, Ainmhithe Mara, Gortuithe & Ionsaithe
Gortuithe ó chreachfhiach, gréine, téamh ró-mhór, gortuithe ó fheithidí agus ó ainmhithe — cad atá le breathnú air agus cathain is gá cabhair a lorg ar Mhallorca.
Grian, Muir agus Dúlra — Cóireáilte go Sábháilte
Is cuid dá ndéanann fanacht anseo speisialta iad chósta agus thírdhreach Mhallorca — ach tá contúirtí iontu freisin. Creachfhiacacha agus iriseáin ar na clocha, gréine agus téamh ró-mhór faoin ngrian samhraidh, gortuithe ó theorainn agus ó fheithidí ar na cosáin, nó go leor gort ó mhadra nó cat a d’fhéadfadh cuma neamhchontúirteach a bheith orthu ach nach bhfuil.
Déanann Dr. Heidl measúnú ar imoibrithe craicinn, stíonna, gortuithe agus comharthaí a bhaineann le teas, tugann sé comhairle ar cad is féidir leat a bhainistiú leat féin agus aithníonn sé na comharthaí rabhadh a éilíonn cúram leighis — ó ionfhabhtú go fadhbanna cúrsaí fola. Má tá antaibheathaigh, cúram díobhála nó cóireáil níos faide ag teastáil, tá tú i lámha taithí.
CEISTEANNA AISCLE (FAQ)
Tar éis teagmháil le creachfhiach, sruthlaigh an limistéar craicinn le huisce farraige más féidir agus ná cuir rubail air, mar d’fhéadfadh seo chillíní stíonta breise a ghníomhachtú. Bain go cúramach aon chuid tentaclacha atá le feiceáil, seachain uisce úr ar dtús agus fuaraigh an limistéar. Lorgaigh cúnamh míochaine láithreach má tá pian dian, imoibriú craiceann láidir, comharthaí cúrsaí fola nó fadhbanna análaithe. Sa chleachtas, measaim an imoibriú craiceann agus tugaim comhairle ar chóireáil bhreise.
Tarlaíonn barotrauma nuair nach n-oibríonn cothromú brú idir an lárchluas agus an timpeallacht. Nuair a théann tú síos, déan cothromú brú rialta agus mhaol agus ná tum le slaghdán, comharthaí sinus nó srón ghlas. Is comharthaí rabhaidh iad pian cluaise, mothú brú, laghdú éisteachta, tinneas na gcluas, meadhrán nó comharthaí sinus. Múch suíomh obair agus ná déan iarracht an cothromú brú a éileamh má thosaíonn pian.
Ba chóir gortuithe gréine a ghlacadh go dáiríre toisc gur féidir le radaíocht UV damáiste buan a dhéanamh don chraiceann. Is comharthaí luatha deargadh, teanntacht, dó, teasa agus íogaireacht do teagmháil iad. Fuaraigh an craiceann, seachain tuilleadh nochtaithe don ghrian agus ól leordhóthanach leachtanna. Is féidir le táirgí tar éis-gréine cabhrú. Ba chóir blisteranna, pian throm, fiabhras, comharthaí cúrsaí fola nó imoibriú fairsing a mheas ag dochtúir.
De ghnáth déanann gort nó stíón coitianta deargadh teoranta, dreocht agus éidéime éadrom a théann in olcas laistigh de chúpla lá. Is comharthaí rabhaidh ionfhabhtaithe ná deargadh ag méadú, éidéime shoiléir, teasa, pian róthrom, pus nó leathadh lasmuigh den láithreán gortaithe. Ba chóir fiabhras, fuarú nó droch-mhéid a ghlacadh go dáiríre freisin. Fuaraigh an limistéar, ná scratch agus déan monatóireacht ar an gcúrsa.
Tá torracha (ticks) le fáil freisin ar Mhallorca, go háirithe in limistéir choillte, féar ard agus ar riananna siúlóide. Is minic nach bhfuil limistéar beag dearg láithreach tar éis bhaint contúirteach. Is comharthaí rabhaidh deargadh ag méadú nó deargadh i bhfoirm fáinne, fiabhras, comharthaí cosúil le flú, ceannphian, pian matáin nó sna cnámha agus tuirse neamhghnách. Bain an torrach go luath le pinsean nó le cárta torsa agus, má thosaíonn comharthaí, coinnigh é más féidir.
Tarlaíonn gortuithe ó iriseáin go rialta ar chuidí cósta carraigeacha. Is féidir le himill snáithíní ina bhfágann siad i bpíosaí pian, ionfhabhtú agus imoibriú corp iasachta a chur faoi deara. Bain snáithíní dromchlaacha go cúramach le pinsean, ach ná cuir isteach go domhain. Glan agus díghalrfaidh an limistéar agus déan monatóireacht ar dheargadh, éidéime, teasa, pus nó pian níos déine. Ba chóir snáithíní domhain nó comharthaí ionfhabhtaithe a scrúdú ag dochtúir.
Ba chóir fiú gortuithe beag ó mhadra a ghlacadh go dáiríre toisc gur féidir baictéir a iontráil isteach go domhain sa fhabraic. Glan an gort le huisce glan ar feadh cúpla nóiméad agus díghalraigh go maith. Is comharthaí rabhaidh deargadh ag méadú, éidéime, teasa, pus nó fiabhras. D’fhéadfadh antaibheathaigh a bheith úsáideach ag brath ar dromchla agus suíochán an ghorta. Tá sé tábhachtach seiceáil an cosaint tetanus.
Is minic a bhíonn gortuithe ó chat le cuma neamhchontúirteach, ach is féidir le fiacla cúinne baictéir a iompar go domhain sa fhabraic. Féadann ionfhabhtuithe forbairt laistigh de chúpla uair an chloig. Breathnaigh ar mhéadú pian, deargadh, éidéime nó teorannú gluaiseachta. Glan agus díghalraigh go luath. Go háirithe le gortuithe ar na lámha nó méara, is minic a mholtar athbhreithniú leighis agus, más gá, antaibheathaigh.
Is féidir leis na gais iascaireachta salachair, baictéir nó mhaoin iasc a thabhairt isteach sa gort. Bain an gais tú féin ach amháin má tá sé éasca é sin a dhéanamh agus nach bhfuil struchtúir mhóra faoi thionchar. Glan agus díghalraigh an gort agus seiceáil an cosaint tetanus. Má tá an gais domhain, in aice le tendon, comhlacht nó néaróg, nó má mhéadaíonn pian, éidéime nó deargadh, molaim cúram leighis.
Is féidir le gortuithe ó spíní nó cnámha éisc a bheith pianmhar agus anathlasadh a chur faoi deara, go háirithe má fhanann slisní eachtracha sa chreacht. Glan agus díghalraigh go cúramach. Is comharthaí rabhaidh méadú pian, éidéime, deargadh nó pus. Má tá amhras faoi chorpar eachtrach nó má mhaireann na hairíonna, ba chóir don ghort a bheith iniúchta ag dochtúir; d’fhéadfadh bainistiú agus antaibheathaigh a bheith riachtanach.
Bíonn bothánacha chaitíní darach le feiceáil ar Mhallorca den chuid is mó idir Aibreán agus Iúil i limistéir choillte, páirceanna agus stadanna darach. Is féidir a gcuid gruaimeir íogaireála a scaipeadh leis an ngaoth. I measc na comharthaí tipiciúla tá itch, craiceann deargaithe, orpí, greannú na súl, casacht nó deacracht análaithe. Athraigh éadaí, cithfholcadh do chraiceann agus do ghruaig agus seachain scratcháil. Ba chóir imoibrithe craicinn níos troime, gabháil súl nó deacrachtaí análaithe a mheas ag dochtúir.
Is minic a bhíonn ceannacht, nausea, mearbhall agus pian sa mhuineál i láthair i slat na gréine tar éis nochtadh fada don ghrian. Bíonn tuirse iarbhír, corairt agus fadhbanna ciorclála nó teocht choirp go láidir ardaithe ag slaghdán teasa. Bog an duine atá buailte go láithreach faoin scáil, fuaraigh é/í agus tabhair sreabháin dóibh. Gníomhóidh tú go tapa, go háirithe i gcás leanaí, daoine scothaosta agus lúthchleasaithe.
Is iad cailliúint shreabhán nó leictrealaítí agus iarracht neamhthaithí iad go minic mar chúis le craptha matáin. Fan ciúin, seachain gluaiseachtaí scaipthe agus sín an matán buailte go mín. Tar éis snámha, glac sreabháin agus leictrealaítí. D’fhéadfadh craptha athfhillteach a léiriú go bhfuil easnaimh i dtaca le traenáil, cothú nó iontógáil shreabhán.